フェイシャルリラックス

「あちゃー」と失敗したとき、体のどこに手がいきますか？

おでこ周辺が多くないですか？

頭をかいたり、こめかみに手をやったり、

おでこに手をあてることが多いと思います。

「あちゃー」と失敗に気づくとき、体は緊張します。

その緊張をゆるめようと無意識の域で

体は頭を抱えこみます。

おでこに緊張をゆるめる道筋があります。

おでこを軽擦するだけで全身がゆるゆるになるそうです。

フェイシャルリラックス（アロマトリートメント）は、まずデコルテから首筋、肩をやわらかくしていきます。鎖骨リンパを流すと、老廃物が出ていきやすくなります。

胸を開くことで、呼吸も深くなります。

次はヘッド。ヘッドはヘアミストを使います。

能登産精油クロモジのミストをふんだんに使います。

首からアプローチして、頭皮を流していきます。

耳つぼを刺激して、耳をやわらかくしていきます。

次はフェイス。

オイルを塗布してから、顔の凝りをじっくりほどいていきます。

ここで、おでこにたくさんアプローチします。

全身がゆるむよう

心もゆるむようにと思いながら、指を動かしていきます。

そしてホットタオルで一度蒸らし

アロマパックになります。

パックが終わると、肌を整えて終了です。

フェイシャルリラックスは

いちばん脳波がゆったりするメニューだと思います。

α波、θ波までいざなう。

ねむりとめざめのはざま。

脳を休めると、いっぱいだった棚に空間ができますね。

その空間こそが私たちに必要なものです。

いっぱいつめこまれた棚に余白を与えて

いらなくなったものをいつまでもしまいこむのはやめるためにも、からだへのアプローチをおすすめします。