ムスメが、乾燥機から取り出したタオルケットを「あったか～い」と言いながら、頭からかぶっていた。（ちょうど雪ん子のように）

「はう～」という感じで、とてもほっこりしているようだった。

「そうやねぇ。首を温めると、疲れが溶ける感じするよねぇ」と言うと、母の云うことはあまり関心がないようご様子。

首や耳のあたりを温めると、副交感神経がよいしょよいしょと働いてくれる。

あぁそうだ。

肩ピローもちょうどそんな感じ。

私は、自分が作っているピローが大好き。

これで、首の前を温める。

寝た状態で、甲状腺と鎖骨のあたりを加温すると、なんかいい感じがする。

おなかを冷やした時も、丹田に置いておく。

そのまま眠ってしまう。

というか、本当に眠くなる。

気圧が激しく下がることを、今はスマホのアプリが教えてくれる。

頭痛に注意するために、いつも気圧のことを気にしている。

年頃の私のホルモンは、とても繊細になる年頃だから。

そして、夏の疲れがどっと出ないよう、できれば小出しで出ますようにと祈る気持ちで、自分の体とつきあっている。

冷ましたり、あたためたり。

あたためたり、冷ましたり。

必要なことをする。

要らないことを削ぐ。

いつか土に還るこの体を、いつかさよならするこの容れ物を想う。

人って、どんなことがあっても、つらいことがあっても、「緑」をみればリセットされるようにできているんじゃないかな。

それは、草木に触れたり、においをかいだり、お茶をのんだりすることだ。

疲れたら足をとめて、「緑」をみよう。

見ることができなかったら、触れよう。

吸いこもう。

そして、生きるチカラをもらおう。

これからの季節、その「緑」が赤や黄色に移ろう。

それも愉しもう。

小豆ピローのための大量の小豆。

今夜は水に浸して、明日の朝、お鍋でコトコト炊こうかな。

多幸やな。

小豆のふんわりした優しいにおいが、家じゅうに漂うよ。

こないだ、美しい紫陽花を見たので貼っておこ。